Cristina
Ghezzi
Counselor professionista
ai sensi della Legge 4/2013
"Ogni cambiamento è un invito a tornare a sé"
Sono counselor professionista, accompagno le persone nei momenti di cambiamento, quando la vita muta forma e le certezze sembrano svanire: una separazione, una diagnosi, un lutto, la perdita del lavoro o semplicemente quella sensazione di essere fuori posto nella propria vita.
In quei momenti difficili, offro uno spazio sicuro e rispettoso dove fermarsi, respirare, ascoltarsi e rimettere insieme i pezzi.
Non fornisco soluzioni preconfezionate, ma ti aiuto a trovare le tue. Lo faccio con ascolto, presenza, strumenti concreti e uno sguardo che dà valore alla responsabilità personale, senza appesantirti, restituendoti potere.
Credo nel forza trasformativa della scelta, anche piccola o imperfetta.
Se senti che è arrivato il momento di affrontare un cambiamento con qualcuno al tuo fianco, possiamo parlarne.
Ricordati chi sei
Sono qui per aiutarti a ricordare chi sei, davvero.
A volte ci si perde di vista, perché si è troppo occupati a tenere insieme tutto, a rispondere alle aspettative, a sopravvivere.
Nel mio lavoro di counselor creo uno spazio dove puoi tornare a te.
Un tempo lento, sicuro, in cui allenarti ad ascoltare i tuoi bisogni, a scegliere ciò che ti fa bene, a smettere di giudicarti ogni volta che inciampi.
Coltivare auto-compassione non è debolezza, è forza gentile, è imparare a stare dalla propria parte anche quando si è fragili, arrabbiati, stanchi.
Il cambiamento non è diventare qualcun altro, ma iniziare, finalmente, a trattarti come qualcuno che ha valore.
Su di me
Sono sposata con un uomo che mi ama con caparbietà, vivo con cinque cani rumorosi e pigri che, a fatica, mi lasciano spazio sul divano.
Dieci anni fa, l’incontro con la malattia oncologica ha cambiato le carte in tavola. È stata una svolta improvvisa, non scelta, che mi ha destabilizzata profondamente. Da quel momento è iniziato un nuovo percorso, lento e faticoso, che mi ha portata a rivedere le mie priorità, a cambiare lavoro, a fermarmi per ascoltarmi davvero.
In quel tempo sospeso ho incontrato il counseling, e qualcosa ha fatto clic. Ho deciso di formarmi alla scuola ASPIC di Milano, e poi a Roma, dove mi sono specializzata nella conduzione di gruppi. Ho approfondito strumenti che oggi fanno parte integrante del mio lavoro: la comunicazione non violenta, la self-compassion e la PNL.
Oggi accompagno persone e realtà del Terzo Settore nei momenti di transizione e cambiamento. Lo faccio con ascolto, rispetto e fiducia
Due parole sul counseling
Forse ti stai chiedendo che cos'è, esattamente, il counseling.
Non è terapia e non è coaching.
È uno spazio sicuro in cui fermarsi, ascoltarsi e ritrovare il filo quando la vita si fa confusa, dolorosa o semplicemente troppo.
Il counseling più nello specifico è un’attività professionale disciplinata dalla legge 4 del 2013, ha come obiettivo il miglioramento della qualità della vita, sostenendo le risorse personali, l'autodeterminazione e il benessere della persona attraverso l’ascolto, l'empatia e la promozione dell’autonomia.
Il mio approccio è pluralistico integrato, un modello flessibile che intreccia diversi strumenti della psicologia umanistica ed esperienziale, come il modello rogersiano, la gestalt, l’analisi transazionale e la PNL . Questo mi permette di costruire percorsi flessibili e su misura, rispettando l’unicità di ogni persona ed il momento di vita che sta attraversando, anche quando non c’è una diagnosi, ma solo il desiderio – legittimo e profondo – di ritrovare autenticità ed equilibrio.
Prendersi cura di sé è un inizio.
Contattami
Ricevo in presenza:
📍 Milano – zona Piazzale Udine
📍 Brianza – Varedo
Oppure online, ovunque tu sia, su Zoom.
Basta una connessione e la voglia di iniziare a rimetterti al centro.
📩 Scrivimi o chiamami per informazioni o per fissare un primo colloquio.
e-mail: cristinaghezzi1973@gmail.com
cell: 346/6547430
A volte basta un messaggio per cominciare a cambiare direzione.